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多年后,健身与不健身的区别有多大?

2017-12-25 22:30   来源: 综合新闻

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毕业七年之久眼看自己就要而立之年,再看看同年纪的朋友、同学因为生活方方面面压力原本上大学那会又高、又帅、个个脱了上衣都是六块腹肌,转眼间的时间现在已经土肥圆、游泳圈。

上大学就喜欢运动、健身,这些年也从没间断过渐渐养成良好的运动习惯、好的生活方式,为今天的生活、工作带来了非常大的帮助,为自己打call!

下图是自己上大四的时候健身半年的照片,那会放了学身边的同学下了课都去网吧上网,我吭哧吭哧去铁管撸铁。

多年后,健身与不健身的区别有多大?

因为热爱所以坚持,毕业之后从事健身教练相关工作,因为有了更加专业的学习和训练,训练质量上了一个台阶。

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在同事的怂恿下江苏省健身先生的比赛,一起训练备赛最终获得健身先生季军;

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当身体具备良好的身体素质,健康的体魄、形体,生活中我们可以做出更多选择,而不是被迫的选择。

可以根据自己的喜好选择不同的运动而不是运动选择我;

去商场买衣服可以选择更多款式的衣服,而不是衣服来挑我;

一年之中很少的生病,不会等生了病进了医院任人宰割等等!

我们一味的在追寻好高质量的生活,什么叫高质量的生活,我觉得以上列举的就可以理解为高质量生活的一种,这些通过健身都可以带给我。

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另外,如果说一开始纯粹属于热爱喜欢开始健身,到后来慢慢的发现健身不仅仅只是喜欢,已深深融入自己的生活之中,健身所带来的改变也不仅仅是肌肉和形体上发生变化,对整个人的精气神都带来了很大的改观。

如果没有这些年坚持健身,相信自己已经走在油腻猥琐男的路上。

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