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腹肌高难动作,会3个是大神,5个以上给跪了!

2018-02-14 00:53   来源: 综合新闻

很多人以为腹肌训练就是平板支撑或是仰卧起坐之类的,其实,根据难易程度,腹肌训练太多动作了。不妨看看这些你平时可能见不到的高难动作(因为只有一些高手,大

腹肌高难动作,会3个是大神,5个以上给跪了!

2018-02-13 21:41 健身时尚

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很多人以为腹肌训练就是平板支撑或是仰卧起坐之类的,其实,根据难易程度,腹肌训练太多动作了。不妨看看这些你平时可能见不到的高难动作(因为只有一些高手,大神会练),感受一下吧。

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